Отправлено: 27.12.12 09:41. Заголовок: Здоровый образ жизни (продолжение)

Я через день хожу в качалку, а через день в бассейн или на лыжах. Вечером стараюсь не есть, а утром и в обед ем что хочу. Не курю. Пью только по праздникам.

Поэтому в ближайшие 30 лет вы от меня не избавитесь, предатели. Воспринимайте, как неизбежное зло. Долой сианизьм. Ржу.

 Отправлено: 17.06.23 15:14. Заголовок: у тебя дислексия? г ..

у тебя дислексия? г от к не отличаешь? к доктору Шишонину шагом марш!

 Отправлено: 17.06.23 17:49. Заголовок: мотай спокойно не ва..

мотай спокойно не вагнера не ведись
сидельцам привет и регулярных кобанчиков с воли

 Отправлено: 17.06.23 18:18. Заголовок: не балаболь, иди, ши..

не балаболь, иди, шишонин ждет

 Отправлено: 17.06.23 20:05. Заголовок: чай не барин подожде..

чай не барин подождет а ты сиди спокойно страдалец

 Отправлено: 17.06.23 23:56. Заголовок: уж чем на войну, так..

уж чем на войну, так лучше к доктору.
доктор Берг есть в ютубе, американец, очень дельные советы раздает насчет кето диеты, сколько воды надо выпивать, сколько раз в день есть.
он советует один раз в день есть и никакихх кофейков с пироженными.

 Отправлено: 18.06.23 00:31. Заголовок: лучше к доктору

 Отправлено: 18.06.23 00:40. Заголовок: лечим запор

 Отправлено: 18.06.23 01:16. Заголовок: :sm17: Ну, здравству..

Ну, здравствуй Кобана

 Отправлено: 18.06.23 08:16. Заголовок: Саша иди домой, я вс..

Саша иди домой, я все прощу, дети плачут, а ты на форумах болтаешься. Еще и зарегистрировался.

 Отправлено: 18.06.23 08:29. Заголовок: мамочка длинные ноги..

мамочка длинные ноги пишет:

цитата:

доктор Берг

лучший доктор форум бирга
от бронхита тонзилита
от печенки селезенки
от полипа и от гриппа
излечит форум бирга

 Отправлено: 18.06.23 08:30. Заголовок: доктор шишонин пишет..

доктор шишонин пишет:

цитата:

Ну, здравствуй Кобана

привет тень отца гамлета док

 Отправлено: 18.06.23 15:13. Заголовок: Я зараз хочу пройти ..

Я зараз хочу пройти перевірку організму, щоби розуміти в якому він стані. В інтернеті знайшла центр Алхімія Вітрів, пишуть що це добрий центр відновлення здоров'я https://el-al.com.ua/uk/, де можна перевірити свій організм та попередити захворювання.

 Отправлено: 18.06.23 20:19. Заголовок: Я зараз хочу пройти ..

цитата:

Я зараз хочу пройти перевірку організму, щоби розуміти в якому він стані

Ну так уже обращайтесь к нам


(по ходу форум бирга подвис)

 Отправлено: 18.06.23 23:10. Заголовок: вот видете ? https:/..

вот видете ?

 Отправлено: 18.06.23 23:20. Заголовок: Позвольте с Вами не ..

Позвольте с Вами не согласится

 Отправлено: 18.06.23 23:33. Заголовок: Если Вы сильная личн..

Если Вы сильная личность, то у Вас не будет запоров

[ut] https://www.youtube.com/watch?v=Zu6ZlRtjRLQ[/ut]

 Отправлено: 19.06.23 06:09. Заголовок: :sm36: Ви, напевно,..

Ви, напевно, мали на увазі це в саркастичному/гумористичному тоні?

 Отправлено: 19.06.23 11:38. Заголовок: кушайте на ночь сыры..

кушайте на ночь сырые помидоры и вы будете здоровы как я.

 Отправлено: 19.06.23 17:30. Заголовок: доктор шишонин пишет..

доктор шишонин пишет:

цитата:

(по ходу форум бирга подвис)

Ещё бы ему не подвиснуть в теме про запоры.
Расслабьтесь, примите магнезию и все заработает.

 Отправлено: 22.06.23 02:05. Заголовок: Я тестирую Чой а Чер..

Я тестирую Чой, а Черносвитов там ручкой машет из окна не знаю кому.Все болит у меня тестировал скрутку наружу не внутрь Смирнова тестировал второй или третий день делаю упражнение и не перехожу на другие движения например айкидо или скрутки внутрь, а тестирую именно скрутки наружу и отслеживаю состояние когда накопиться усталость чтобы понять правильно или нет все болит понял шея болела и прочее мышцы возле яремной впадины и там в разных участках типа гипер разгиба шеи при скрутке наружу решил что движение неправильное тестировал долго чтобы определить не переходя на другие типы движений и не смешивая чтоб точно понять как действует и понял что надо сделать сброс как учил в оздоровительном комментарии сброс напряжения после неправильного движения чтобы восстановиться и понял я мышцы болят возле подмышки как бицепса и грудные что рядом с подмышкой понял что упражнение развивает медвежью хватку то есть после нырка вы можете зажать руку под мышкой или голову мышцы эти усиливаются или схватить обхватить его спереди в захват и давить сжимая руками грудными мышцами и подмышками помогая и заломать потом это как черный плащ там робо медведь не чахлый гризликов и черный плащ ему говорил чихать ему на его медвежью хватку и медведь заломал его так вот это они тоже удавом называют вот упражнение ссылка на скрутку наружу руки болят сильно подмышки и шея это после тестов скрутки наружу кто хочет развить медвежью хватку делайте упражнение в каждую сторону с напарникам по 14 раз в разные стороны на каждую ногу всего 28 раз для начала будете давить подмышками голову в захвате подмышкой или руку или вообще придавливать обхватив и потом заламывать легко ссылка на упражнение все болит хоть руками ничего вроде и не делал https://youtu.be/kSKn_Nx986k