Отправлено: 27.12.12 09:41. Заголовок: Здоровый образ жизни

Я через день хожу в качалку, а через день в бассейн или на лыжах. Вечером стараюсь не есть, а утром и в обед ем что хочу. Не курю. Пью только по праздникам.

Поэтому в ближайшие 30 лет вы от меня не избавитесь, предатели. Воспринимайте, как неизбежное зло. Долой сианизьм. Ржу.

 Отправлено: 31.08.22 13:51. Заголовок: Бывают же совпадения..

Бывают же совпадения сводный брат моего приятеля из Южно-Сахалинска Стивен Сигал выращивал отменную коноплю и он сам предлагал прохожим забить косяк умудряясь при этом не работать в шашлычной на рынке.

 Отправлено: 31.08.22 15:05. Заголовок: брехня..

брехня

 Отправлено: 31.08.22 15:11. Заголовок: Верь мне, век косяка..

Верь мне, век косяка не видать

 Отправлено: 02.09.22 19:41. Заголовок: косяк разрешен сегод..

косяк разрешен сегодня и стару и младу

премьер министром

 Отправлено: 19.09.22 09:00. Заголовок: Примитивное описание..

Примитивное описание приемов Смирнова.Принцип встречного надавливания на руку при приемах.В видео показано переделаное мной ушу Чой Ли Фут Смирнова уже как практически делать броски Смирнова технику я переделал так как выполнение скруток ног ни один возьмем 30 лучших мастеров ушу скрутку ног Смирнова он не сделает и я тоже не могу это когда одна и нога на полу Смирнов лучший мастер но учитель он плохой после переделки ног принцип что я объяснил вы сможете выполнять приемы и сами совершенствуйте и переделывайте как считаете лучше и правильней и легче чтобы делать.Ссылка на видео https://youtu.be/dB8hbN3J_1I

 Отправлено: 19.09.22 09:02. Заголовок: Обдумывал технику Чо..

Обдумывал технику Чой и подумал нет там движения спиной назад после нырка с махами рук это не то чем кажется тут надо найти движения которые реально они делают их цель запутать загнать в капкан и мы искалечены есть движения по которым видно что примерно они делают чтобы не запутываться и я их нашел понял в общем плане только у Смирнова есть они иначе он был бы инвалидом нет стоек чисто вертикальных в этом стиле и мы их найдем цель таких ушу загнать как в клетку под замок искалечив я ищу способ распутаться потом видео сниму обьясню айкидо лучше стиль считаю.

 Отправлено: 19.09.22 18:40. Заголовок: :sm33: Я вас научу к..

Я вас научу как я делаю анализ стиля Чой вот нырок например под рукой когда вас схватили за барки проведите его анализ что надо искать движения и приемы которые вам помогут распутаться убрав нарушения от неправильных движений нарушения бедер и другие боль в поясничном отделе и прочие нарушения включая шеи при захвате нырок вы делаете под рукой как его можно делать головой вперед и вбок к напарнику или двигаясь спиной как буд-то вас держат со спины за плечо вы можете сгибаться пробовать в пояснице и прочее как научиться правильно делать нырок можете в видео смотреть вот Смирнов мах рукой делает одной заводя свою руку под его мах другой рукой потом и подныр и смотрите что получается как он делает и думаете почему приемы не идут я писал нет у него вертикальных стоек если вы выучите технику нырка пойдут все приемы почти он нырку не учит как его изучить найдите захваты сзади за плечо и смотрите как он делает движение не головой вперед и вбок под рукой схватившей за плечо спереди,а движение спиной назад когда схватили сзади и проводите анализ просматривая разные отрывки с приемами смотря как он делает махи рук и другое и потом вы сможете делать приемы такие же как Смирнов изучите заодно рука наискось когда его рука ладонью вниз левая перекрывает руку левую напарника что он ею делает и представите что нужно анализировать в стиле этом чтобы понять как делать нырок и приемы.

 Отправлено: 21.09.22 07:20. Заголовок: stivenson3 пишет: ..

stivenson3 пишет:

цитата:

вас научу как я делаю анализ стиля Чой вот нырок например под рукой когда вас схватили за барки проведите его анализ что надо искать движения и приемы которые вам помогут распутаться убрав нарушения от неправильных движений нарушения бедер и другие боль в поясничном отделе и прочие нарушения включая шеи при захвате нырок вы делаете под рукой как его можно делать головой вперед и вбок к напарнику или двигаясь спиной как буд-то вас держат со спины за плечо вы можете сгибаться пробовать в пояснице и прочее как научиться правильно делать нырок можете в видео смотреть вот Смирнов мах рукой делает одной заводя свою руку под его мах другой рукой потом и подныр и смотрите что получается как он делает и думаете почему приемы не идут я писал нет у него вертикальных стоек если вы выучите технику нырка пойдут все приемы почти он нырку не учит как его изучить найдите захваты сзади за плечо и смотрите как он делает движение не головой вперед и вбок под рукой схватившей за плечо спереди,а движение спиной назад когда схватили сзади и проводите анализ просматривая разные отрывки с приемами смотря как он делает махи рук и другое и потом вы сможете делать приемы такие же как Смирнов изучите заодно рука наискось когда его рука ладонью вниз левая перекрывает руку левую напарника что он ею делает и представите что нужно анализировать в стиле этом чтобы понять как делать нырок и приемы.

да да помним

вот это! да?

 Отправлено: 21.09.22 14:39. Заголовок: против лома нет прие..

против лома нет приема

 Отправлено: 21.09.22 17:42. Заголовок: если лом не испарить..

если лом не испарить

 Отправлено: 21.09.22 22:50. Заголовок: Кто ходит в качалку ..

Кто ходит в качалку идите на форум магов Скадера сходите.Кто хочет чтобы экстрасенсы Скадера навели порчу значить вы нашли адрес.Интернет океан способности на форумах магических попался недавно такой укокать рекламой могут даже сатаниста или черного мага форум немецкий или нацистский но похож на русский и бабы а рекламе светлая как русская по виду Скадер австрияка был изучите форум со знаниями они знают как укокать мага рекламой например ссылка на их форум https://sckaderaschool1.rolevaya.ru/viewtopic.php?id=232#p808

 Отправлено: 21.09.22 22:58. Заголовок: Лучшие приемы по зак..

Лучшие приемы по закручиванию рук ломанию пальцев вы найдете по ссылке рука после закрута будет иметь спиральную форму вы такие ломы видели мой друг моряк Белов фамилия когда ему враги отключили свет сказав что пришли счетчик проверить гнался за электриком с пешней тот убежал но подошвой зацепился за перила и убежал без подошвы обуви учасковый потом порвал заявление электрика и говорит Белову ты больше так не делай иначе дело придется начать ссылка спиральное закручивание руки методом айкидо такого вы не видели я упражнение учителя переделал наоборот он на пальцы давил сверху вниз,а я снизу вверх научитесь будете применять вот ссылка https://youtu.be/O2R0qELyR1A

 Отправлено: 02.10.22 19:48. Заголовок: В видео показано как..

В видео показано как делать заломы рук в Чой Ли Фут Смирнова там тонкость объясняется как прогиб и отклон корпуса делать без этого залом руки вы не сделаете или сделаете но будете ощущать дискомфорт.Отклон корпуса такой вообще важен для нормального самочуствия тех кто учил Чой Смирнова. https://youtu.be/whsz_ytJMK0

 Отправлено: 03.10.22 08:54. Заголовок: У меня дед по старой..

У меня дед по старой был ученик Поддубного уравновешеный характер имел мастер очень хороший жена его с казачек вредить хотели думаю именно казакам вовсе никаким не ястребам родствеников по папаше не трогали вообще и не вредили.Зачем зомбировали и превращали в дураков еле соображающих внуков борцов которые имели стальные пальцы гнули и ломали подковы гвозди делали упражнения с гирями нагружались так что были случаи пол проваливался зачем калечили и зомбировали их внуков учеников Поддубного видео бой поддубного с французом по прозвищу Мясник обмазаным маслом чтобы выскальзывать с рук Поддубный проиграл тогда https://rutube.ru/video/5cd6c86656de19b192cb36cbe885a459/

 Отправлено: 03.10.22 12:43. Заголовок: tomas123 пишет: st..

tomas123 пишет:
[quote]` stivenson3 пишет:
[quote]`
2 дебила,это сила.

 Отправлено: 03.10.22 17:48. Заголовок: заходи третьим будеш..

заходи третьим будешь

 Отправлено: 03.10.22 18:06. Заголовок: третьий лишний..

третьий лишний

 Отправлено: 03.10.22 18:06. Заголовок: третьий лишний..

третьий лишний

 Отправлено: 03.10.22 18:20. Заголовок: второй раз лишний :..

второй раз лишний

 Отправлено: 03.10.22 18:25. Заголовок: потерял ключ от коба..

потерял ключ от кобанета