Отправлено: 27.12.12 09:41. Заголовок: Здоровый образ жизни

Я через день хожу в качалку, а через день в бассейн или на лыжах. Вечером стараюсь не есть, а утром и в обед ем что хочу. Не курю. Пью только по праздникам.

Поэтому в ближайшие 30 лет вы от меня не избавитесь, предатели. Воспринимайте, как неизбежное зло. Долой сианизьм. Ржу.

 Отправлено: 17.07.22 01:14. Заголовок: В видео обьясняется ..

В видео обьясняется как перейти со стиля Чой Попова или Смирнова на стиль Чой Ли Фут или Цайлифо и показаны хорошие дополнительные упражнения и движения некоторые я придумал сам разработал для улучшения и оздоровительного эфекта.Чой Ли Фут это стиль переделанный Поповым.И упражнения чтобы не было диабета показаны я их разработал эфективность есть правильное влияние на осанку и работу внутрених органов сами тоже переделывайте и улучшайте движения на свое усмотрение.Ссылка на видео https://youtu.be/OeNEOdYjbC0

 Отправлено: 18.07.22 20:57. Заголовок: Готовь члены свои Аб..

Готовь члены свои Абрамова Куклачев пососон их потом ваши члены отрежем и вам засунем пососон будет смертельный так тебя и найдут некрофилы из морга с хуем твоим же у тебя в пасти отрезон и запихон.

 Отправлено: 18.07.22 21:00. Заголовок: Скруткит наружу я во..

Скруткит наружу я вообще делать не советую это как нырок под резинкой натянутой в принципе Смирнов движется по овалу против часовой стрелки примерно это создает поток как течение приемы его выполняемые при таком движении усиливаются это вообще влияет на его движения он этому не обучает никого в его первом видео этот принцип есть.
Есть такие что в грушу песок насыпают у нас в армии один повесил на турник груша там мешок с песком как камень была избил он одного там дагестанца азербайджанцы полдня совещались потом что делать решили ничего не делать алтаец тот крепкий был и знакомые его тоже.С такой грушей вы себе руки искалечите сразу говорю насыпайте опил неплохо резинки пристегнете и пружинить будет от отдачи сотрясения не получите если же хотите руки набить то спорт товары магазин груша килограм сорок берите просто кожаные перчатки и бейте понемногу если рассечение не бейте пока не заживет иначе рубец будет резать и чесаться и лопать.И там бейте ладонью имейте ввиду отдача сильная если ладонью ладонью по двери прямые ну и по груше кулаком 15 минут в день руку укрепите еще ребром руки для отработки сильных ударов траэторией как в боксе лучше опил песок это чересчур руки отобьете.При ударах ладонью отдача имейте ввиду сотрясение у вас будет не одно.Я в 2010 купил себе полтора года руки немного укрепил чтобы навык удара наработать это как гвозди бить навык получить умение в ушу сами понимаете как не маши руками подражая навыка не будет но в Чой Ли Фут неплохие удары есть стиль заметен то есть техника особых ударов и выучить легко но удары ребром руки по шее опасны.

 Отправлено: 18.07.22 21:11. Заголовок: Вот кацапы шутники с..

Вот кацапы шутники с жидами под бандеровцев косящими ты съезди к кацубе в Харьков или в Шахты или в психушку типа Яковеноко где они еще солдат зомбировали шахматисты вот вышибут твой мозг выстрелом эти из Шахт города шутник ты небось думаешь дурачков нашел лошков и спишешь на Зеленского все зомбировал то не он людей а Абрамов сука и такие как он из Ровно и Кацубе они насували в третьем классе шутка кацапскачя проплаченая или немецкая ты считаешь Абрамов например рыжий такой немчара с жидовской фамилией.Фильм Выше радуги сценарии писал бандерам или может это жиды польские под бандер косили с кацапами любого детей перекалечить могут такие прозомбировать чтоб издеваться и ваших детей ограбишь банк и в тюрьму канадскую там тебе негры запихон сделают.Курицами сделать решили да адыги странная хитрожопость у вас или это у Абрамова с бандеровцами?

 Отправлено: 19.07.22 01:43. Заголовок: stivenson3 пишет: о..

stivenson3 пишет:

цитата:

отовь члены свои Абрамова Куклачев пососон их потом ваши члены отрежем и вам засунем пососон будет смертельный так тебя и найдут некрофилы из морга с хуем твоим же у тебя в пасти отрезон и запихон.

ура! мы нашли общий язык:

Стивенсон - яйцами трясон

Стивенсон с жопы волосон

Стивенсон - радужного сон

 Отправлено: 20.07.22 09:55. Заголовок: Спрашивают в каком п..

Спрашивают в каком порядке смотреть Дангронпу я им написал что этот мультфильм лучше вообще не смотреть вот сами почитайте по ссылке обьяснение почему https://otvet.mail.ru/question/192622987

 Отправлено: 20.07.22 10:17. Заголовок: Вот очень хорошее ан..

Вот очень хорошее аниме Воспоминание о будущем медведь там погиб уже по ошибке выпил средство похожее на то что ему австрийцы с венграми для студентов дали выдергивая из жопы с жидобандеровцами польскими и другими у студентов волосы чтобы заплакали и вот один сотрудник заболел простудой ковидом и выпил там по ошибке не ту таблетку заказали их институту правительство ну и управляющий институтом приказал доставить таблетку им в исследовательский центр для изучения https://lf7.lordfilm.lu/22330-anime-vospominanija-o-buduschem.html

 Отправлено: 20.07.22 10:32. Заголовок: Видите что пишет жид..

Видите что пишет жидобандеровец хохлам вот как его не убить убивать нельзя он наверно член правительства не знаю какого хохлы для них папуасы для кацапов тоже Попа это Попов стиль Чой и у них значить волосон да вот как такого жидобандеровца канадского не убить грех значить жидебандеровцы в россии живут работают в Нквд австрийском с венграми или где по вашему в Израиле чтоли так там тоже кацапы это вторая по количеству евреев страна первая россия.Жиды это вы у евреев вот Кейдж в фильме клуб Коттон всегда ищет способ кого зомбировать жидов.Они евреи вы жиды и лохи кого хотят в жиды запишут.Так что пишет вам просо бандеровец пидорас польский называет себя жидобандероовцем обнаглел совсем.

 Отправлено: 20.07.22 22:43. Заголовок: Украинцам надо камик..

Украинцам надо камикадзе набирать остается только одно послать камикадзе в кремль и пустить газ удушающий Жириновский хитрый осетин этот его обьявили мертвым якобы умер после 8 прививки короновируса этот враг Украины осетин и ему Путин венки принес и другие рн кстати предлагал западную Украину отдать польскому городу Катовице это Селезия возле Чехии там живут немецкие пруссы венгры евреи и поляки все шахтеры и у них как при Хрущеве делают красные кирпичные дома как в Ровно на Канте и стоит в Катовице памятник летающей тарелке большой такой там ресторан и прочее.

 Отправлено: 21.07.22 03:23. Заголовок: Стивенсон - член теб..

Стивенсон - член тебе в трусон

 Отправлено: 21.07.22 03:39. Заголовок: Ты какого правительс..

Ты какого правительства член?Ты имей ввиду форум не резиновый 15 страниц темы и все тема здоровый образ жизни закончиться я был на форуме такого типа 15 страниц и начинай новую тему меня эта ведьма из Гощи привезла торта я съел и три дня сидеть не мог в промежности все занемело сначала болело перестал реагировать на членов ЛБГТ принцес сраных с большими грудями от таких тортов даже губа часть немеет и распухает ведьма та из Гощи с дядькой папаши медведя братом ее расписали давно из-за фамилии ее Курконос в семидесятых пьяного спать рядом положили утром связали и в сильраду говорят переспал расписывайся хоть он и не хотел в армию хотел спрятаться просил моего папашу отправить его туда он с улицы космонавтов Гагарина 69 меня не брали в армию я попросил этого космонавта Витю пионера капитан ему сказал много болезней нельзя брать выпили они капитан все страницы вырвал написал здоров здоров везде и меня забрали на ядерный полигон и тут еще папаши медведя брата Витьки жена торта привезла неделю назад импотентом что сделать от сука ходит она как начальник руку поломала папаша ее буйный слышал я хочешь такого торта у нас в Ровно гощанци головни польские такие евреи или бандеровцы или фиг их знает делают что хотят меня и в танкисты из-за папаши медведя родни записали по старой родычи казаки крепко нагадить им хотели эти зомбируя сраные эти то ли бандеровцы то ли евреи польские и российские то ли немцы блядь.Папашиной родне они нагадить не хотели я с папашей не похож и они меня решили за своего папу ястреба житомирского подставить и за себя и в жертву принести папаша медведь на них работал на киномафию видать за сына не считал и брат его студентов воспитывал в институте а что?И когда мне таблетку австрийскую подсунули то ли папаша медведь австрийцы снабдили то кто из села траванул начались у меня удушья нервы не выдержали пришел с армии друзья нормальные уважали меня при помощи папаши сделали дураком прозомбировали он меня сначала плотником поставил по фильму плотник 88 года потом в котельную там меня дураком и сделали с россии приехал еле соображал отзомбированый папаша видать избавиться хотел и таблетку мне после второй психушки когда я вышел папа мой съел видать что-то не то случайно и того таблетки перепутал или масло ему не пошло.Если вы кстати масло подсолненое полчаса под языком подержите оно у вас из крови яды вытянет и вы его в салат или еще куда кто-то может отравиться кстати слышал я такое папаша вообще мне еще в школе затылок отбил там вены от ударов спаялись сонная с другой МРТ показало ненавидел я его уже тогда затылок напрягал чтобы кровь продавить голова тряслась это папаша уроки так проверял как врежет ладонью по затылку несколько раз я головой в стол аж въезжал и стоит за спиной зубы скалит злобно посмотришь на него про таких как он в семидесятых итальянцы фильм сняли название Садисты говорили пиздец тому будет пацану что с медведем живет папаша и на полярный круг уехал приказали ему если за родного не считал то специально паскудил еще в жиды меня решили записать после заклинания произнесеного гремуар медведь и того за маслом сына сумасшедшего зомбированого по его вине уже не пошлет.А иначе доконал бы меня я после второй психушки как из гестапо вышел концлагеря закалывали да еще удушья отравленый.Я в школе линял после уроков с трех до пяти или шести к дворника детям над нами жили все старшие меня папаша их адам его звали они мне фокусы показывали линял к ним чтоб папаша мой просто не прибил он обычно лупил если я ему попадался с трех до пяти после приходил он уже не трогал иначе бы добил затылок сильно отбил и мозги мне.И тут еще Попов с его ушу говорят кто неправильно делает его ушу у тех уши облазят кожа и они их чешут.

 Отправлено: 21.07.22 04:13. Заголовок: Важное видео по ушу ..

Важное видео по ушу очень много понятных обьяснений сами не додумаетесь разве лет через 15 тогда уже вам ушу не нужно будет.В видео я дал обьяснение примерное скруток ног ушу Чой принцип качания что они используют в упражнении качание маятника и другие принципы поняв принципы вы сможете легче все делать и свои принципы скруток внутрь я показал там и других движений включая хождение вокруг бидона.И вообще биомеханику движений обьяснил принципы какие используют в кунг-фу Чой Ли Фут.Просмотрев видео Смирнова 89 года разминочный корпус я понял почему люди многие делали неправильно получая проблемы там Смирнов делает отжимание на руках при этом прес от кровати не отрывает дальше он приподнимает таз и двигает его назад немного как будто хочет согнуть ноги как при сидении по японски положив корпус на стоящие на голенях ноги и посмотрев его видео срывы захватов я понял какому принципу они не учат из-за этого никто стиля не понимает и калечатся принцип как в айкидо только делают его там сидя на полу при захвате за руки запястья воздействие снизу вверх с подседом вот принцип Чой таз он как при отжимании на руках при другой части движения должен приподнять отводя назад и вниз это и при скрутках и нырках перед движением он должен сделать это движение тазом выполняя подсед и при нырке под рукой область предстательной железы примерно оттопыривание таза назад немного посмотрите как Смирнов срывает захваты при обхвате его тела руками без движения правильного таза назад с подседом правильно вы не сделаете найдите отжимание с этим движением в видео 89 года разминочный комплекс вот чему они не учат и не объясняют поэтому можно предположить столько людей делали неправильно и нарушили осанку это я так пишу предварительно на практике попробую и пойму что получиться. Ссылка на видео:
https://youtu.be/1-pZ_f-kw0g

 Отправлено: 21.07.22 19:57. Заголовок: stivenson3 пишет: м..

stivenson3 пишет:

цитата:

меня дураком и сделали

блять! это точно

 Отправлено: 22.07.22 12:30. Заголовок: Ололо..

Ололо

 Отправлено: 25.07.22 04:24. Заголовок: :sm116: Полное объяс..

слышь ты лошок канадский ты что-то разогнался с точками крыса вонючая ты за базаром следи немного гнида паганая погань.Ты блин знаешь падаль что за базары свои ты крыска пострадать не можешь и валяешь что хочешь не пристрелят тебя свинью за это не лезь в чужие темы ты дурачок канадский.

 Отправлено: 25.07.22 04:29. Заголовок: Полное объяснение ск..

Полное объяснение скруток Смирнова и принципов Чой Ли Фут видео объяснение с показом понятным в скрутках Чой Смирнова важно скрутка не только ног но и всего тело объяснено и показано все также объяснение принципов движений Чой Ли Фут на данный момент лучшие объяснения скруток Смирнова ушу и ушу Чой Ли Фут китайского все показано и объяснено в деталях как делать..Принципы движений разных стилей объяснил также как айкидо делается в чем отличие.Мастера стиля Чой нашли все же способ делая мах рукой наружу за спину мах наносить удар вперед способ сложен но мастера стиля аист им это удалось все же в принципе делая мах рукой назад это как ходить спиной назад или плавать на спине но сложнее первый в этом был Не Брюс Ли,а мастера стиля Чой Ли Фут они становятся боком и бьют наискось или спиной после скрутки им удается развернуться и провести невозможные для обычных людей приемы.Вы движетесь в обратном направлении отсюда и скрутки нырок разворот корпуса и мах руками назад и вы разворачиваете корпус скручиваясь.Так как Попов скрывал часть стиля китайский Чой Ли Фут понять его стиль было невозможно пока я не наткнулся на китайский Чой Ли Фут.Попов его изменил и перекрутил до неузнаваемости много неправильного.
https://youtu.be/U1BhL9tZ_VE

 Отправлено: 27.07.22 01:32. Заголовок: stivenson3 пишет: с..

stivenson3 пишет:

цитата:

слышь ты лошок канадский

Ржу

 Отправлено: 28.07.22 15:25. Заголовок: Про Чой Ли Фут интер..

Про Чой Ли Фут интересные рассказывают случаи про мастеров стиль создавших что один из мастеров изучал стиль в Шаолине начался пожар как в Калифорнии поэтому стиль и называют самопалы ушу этот стиль ездил на соревнования в Тайланд и не проиграл пишут что он очень сложный железные руки будут у вас стальные пальцы пишут что с голосом проблемы и с ушами не верьте этому.Ссылка на описание стиля https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8

 Отправлено: 09.08.22 02:23. Заголовок: :sm33: Кто ведущие п..

Кто ведущие програмы проводящей социальный экспиремент бьют бутылками негра говорят что русские?
https://otvet.mail.ru/question/230064903

 Отправлено: 09.08.22 03:34. Заголовок: Я вот натолкнулся на..

Я вот натолкнулся на записи мартовский заяц в ответах майл.рю и думаю откуда тема такая тетка у меня с киева есть муж ее вова Запорожцев себя жидом называл дочку свою зая называл или заяц что все это может значить я в принципе с дочкой его имею сходство сестра двоюродная вот думаю что значить у них темы зайцев мартовских.Тетки муж может и еврей на айзера похож здорового рост мер восемдесят примерно кучерявый с Запорожья наверно может и чурка а не еврей трудно сказать но себя жидом называл всегда знал он что так легче жить дочка его квартиру в Египте купила когда он с дочкой приехал к нам в 2007 году примерно я попал в другое измерение сейчас опишу.Меня евреем никогда в жизни никто не считал служил я с мусульманами кстати.Вот про другое измерение коротко истории в потустороннем с магией связаны думаю.Был такой фильм в 77 году(7это цифра красных или огненных)так вот фильм назывался Долина проклятий там были слова слон ходит на С4 история с ним связана думаю.Читайте.Запишу еще одну историю она произошла больше пяти лет назад.Попал один человек в потусторонний мир в тот момент он уже сам не знал кто он на него производилось очень сильное моральное давление.Встретил он там одну женщину они были знакомы очень давно,они разговаривали с ней ему стало легче на душе.Потом они пошли из города он оставил ее в одном домике они договорились что она будет ждать его там.Он пошел по дороге у него было одно дело,пройдя метров сорок пятьдесят он начал испытывать неуверенность засомневался найдет ли он потом этот домик и пошел назад.Он открыл дверь и оцепенел посредине комнаты комната была длинная стояло какое-то существо с хоботом.Хобот был вытянут из него вырывался столб огня расширяясь.Пламя шло на женщину с которой они были знакомы она упала.Он начал подходить к тому существу оно стало пятится к стене.Это как демон огненный жучок человек подумал что ему требовалось время для перезарядки судя по его действиям,хобот был опущен оно подергивалось и пятилось к стене,когда оно уперлось в стену человек рассмотрел его голова была грушевидной формы коричневатая это если смотреть прямо хобот опущенный до пупа,не такой мощный как у слона,а так две руки две ноги,человек взял его за хобот и завязал один раз на всякий случай,потом схватил за хобот повыше узла и крутанув по радиусу ударил то существо об пол,оно лежало не дергаясь.Человек проверил то существо признаков жизни у того не было,пульс пощупал тоже.Египет кстати там магия огня у евреев тоже как это связано с приездом Запорожцева было и его дочки?Я нечасто попадал в другие измерения да еще таких существ видел как это с хоботом что мне бы до такого не додуматься парень я простой был тогда.
Я нечасто попадал в другие измерения через год после этого случая попал опять и там столкнулся с драконом и фениксом думал потом совсем планка съехала феникса вспоминая пылающего. Мои истории в другом измерении https://youtu.be/9MG8Ne71zOY